matti per il blog

abitudini

sane sono

le abitudini

o vizi comportamentali

potrebbero essere

come lavori

quotidiani

donato

le buone  abitudini sono andare a letto regolare   mangiare sempre all' ora giusta e dormire non più del dovuto le cattive abitudini sono il  contrario

le abitudini corrispondono ad un territorio io non ce l'ho piu' le abitudini in comunità non esistono quando avevo casa mia avevo l'abitudine del caffe' all'americana, avevo l'abitudine del cane a Villa Pamphili, avevo l'abitudine di dormire comoda nel mio letto, vorrei che Savuto capisse l'importanza dello spazio. Lo spazio per essere non ne ho di abitudini avevo l'abitudine a seguire la tv qui dentro vale Alex che gurarda solo cose cretine e senza valore ma che lo aiutano. L'abitudine è un privilegio quando sei padrone della tua vita.

Delle sane abitudini possono essere le attività perché curano. Le attività possono essere danza terapia, disegno,teatro,cucina scrittura creativa ecc.... . Poi ci sono le attività interne come stirare ,il lavaggio delle stoviglie l cambio del calendario e qualche volta per scaricare un po’ di tensione mi metto a pulire il pavimento.

Tutte queste attività mi mettono di buon umore e non mi fanno pensare alle cose brutte ad esempio le ossessioni;poi secondo me rilassano e permettono di conoscere nuove persone e vedere qualche bella tirocinante. Nonostante tutto la cosa più difficile è socializzare in maniera corretta e costruttiva. Un’altra difficoltà la ho quando non posso essere al centro dell’attenzione.

Delle cattive abitudini possono essere bere eccessivamente alcol e assumere droghe; io personalmente non ho mai assunto droghe tranne una volta quando avevo 16 anni feci un tiro di spinello per quanto riguarda l’alcol be…. Qualche bicchierino l’ho bevuto ma nn sn mai stato appassionato di questo”sport”.

fumare e' bello,ma fa male alla salute,dovrei smettere,una sana abitudine e' riposare

una sana abitudine è mangiare bene a tavola e fare dello sport.

una buona abitudine è leggere ed una cattiva è guardare la televisione alla sera anche se io la guardo tutte le sere.

Personalmente le sane abitudini mie... sono inanzitutto lo sport.... Io ho sempre fatto sport per esempio: nuoto- kick boxing-CALCIO- equitazione- judo- tai chi- tennis- break dance- pesistica- ecc... Lo sport in generale acquisisce una maggiore distrazione mentale psicologica... Perchè ritengo che quando pratichi attività sportive svaghi tutto quello che hai per la mente e nn pensi ai problemi.. Perchè in quel momento sei fisso /a ad una determinata attività e scarichi- ti impegni e nnn pensi a nulla che ti circonda!!! Lo sport è VITA  per me .. mi ricarico le energie psicologiche!!!!!!!!!!!!!!!!!  Qua gioco alla barona della ligha a calcetto, tennis, nuoto, tai chi.... Mi piace molto lo sport in generale, anche se vorrei fare o hockey o box.

ROBERTA V.

Parlare di abitudiniè comunque una cosa difficile per me perchè ho conosciuto due generazionedi adulti molto diversi tra loro con conoscenze e esperienze diverse. In linea generale per quanto riguarda i giovani penso che c'è stata la possibilità di costruire insieme sane abitudini di gioco, di studio e anche di lavoro. Sicuramente curare l'alimentazione e fare sport da singoli e in gruppo è alla base di molte decisioni attitudinali quando si cresce. Purtroppo nei nostri giorni si discute anche di cattive abitudini come la droga e l'alcol e si parla di cattive compagnie. In ogni caso penso che a volte è richiesta di fronte a questi problemi la forza di personalità per decidere un assestamento nella esperienza sociale che era deviata. Ho conosciuto dei medici molto abili nei centri psicosociali e anch'io ne ho avuto giovamento. La democrazia è fatta anche per questo.

Secondo me le sane abitudini concernono la buona salute e più in generale uno stile di vita giusto.Per fare degli esempi concreti cito subito l'esercizio fisico,non fumare,non bere,stare a dieta (anche se in questo faccio fatica) e riguardo l'affettività avere rispetto verso le altre persone.

Credo che proprio in questa sfera la gente abbia particolare difficoltà perchè si guarda poco all'altro e più a sè stessi.Così facendo però si rischia di scadere in una cattiva abitudine,appunto.

Non a caso per cattiva abitudine mi viene in mente ciò che ferisce noi stessi e di conseguenza anche chi ci sta attorno.Mai bisogna perdere di vista la fiducia in sè perchè altrimenti si sbaglia di continuo (io ne so qualcosa e per anni mi è capitato così).Tutto nella vita dovrebbe sempre essere ponderato e bilanciato.Ma questo è più facile nella teoria che nella pratica.L'importante è avere esperienza e delle basi solide allo scopo di condurre una vita il più possibile equilibrata.